Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 129,28g | Karb: 108,39g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Makan Siang: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Prisma Томат Розовый, Окраина Ветчина Балтийская, Жареное Яйцо. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Персики, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Дыня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jula_02
|