Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 86,18g | Karb: 97,49g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Eisbergsalat, Honig-Senf-Dressing, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert . Camilan/Lainnya: Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch Milch Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|