Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 73,30g | Karb: 38,15g.
Makan Siang: 青花菜, 高麗菜, 玉米筍, 甜椒, 小黃瓜, 茄子, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 芋頭, 絲瓜, 地瓜葉. Makan Malam: 豬肉, 鱸魚, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|