|
7/30
月底了
努力守住48.9一個禮拜
不降就是不降
終於降下來48.6
結果晚餐吃了一桶冰淇淋
真不誇張
像是著魔般一直吃都不停
眼見最後一口才驚醒
我怎麼了🤢🤢🤢
早48.6/23.4%
晚49.9
+1.3
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jul 21 oleh anggota: chrollo666
|
女生食慾有時和荷爾蒙分泌有連帶關係……還有節食一段期間因為體內所需物質不足，生理自發反應也會讓食慾激增適時補充能量，放輕鬆偶爾大吃一頓無妨的😄
30 Jul 21 oleh anggota: tomoko sun
|
我有時也會這樣，有那麼一兩天，總會不受控⋯像我上禮拜就有一天，不誇張，瞬間吃完5條77乳加巧克力😨 那天熱量、糖攝取量整個爆表😅 ～但慶幸的是，隔天體重沒變，或許，是因為平時還算吃的健康，所以偶爾亂吃，就不至於反彈吧！ 😆
31 Jul 21 oleh anggota: 紗米子
|
對，我隔天體重也沒變化，但也可能我偷吃步，我一直睡睡醒醒故意賴到11點才量體重😅🤣🤣🤣🤣自我催眠術😁😁😁
02 Agu 21 oleh anggota: laimay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|