Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3123 kkal
|
Lemak: 113,52g | Prot: 199,48g | Karb: 322,91g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: Salpicão de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate. Makan Malam: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Palmito, Subway Tomate, Suco de Laranja Natural, Bife a Parmegiana, Sadia Batata Frita, Arroz Branco (Cozido), Power One Pasta de Amendoim Integral, Zero-Cal Adoçante, Café Descafeinado, Mel. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|