Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
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48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1476 kkal
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Lemak: 60,20g | Prot: 54,58g | Karb: 199,33g.
Makan Pagi: 오이 (껍질제거), 느타리버섯, 찐단호박, 토마토, 두부조림, 양념게장, 잡곡밥. Makan Siang: 네스프레소 캡슐커피, 코카콜라 콜라 제로, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 통밀식빵, 토마토, 데체코 바질페스토, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 바실 (나륵풀). Makan Malam: 통밀식빵, 샐러디 샬롯연어 랩. Camilan/Lainnya: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 수박. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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