Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 45,22g | Karb: 119,17g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Apti Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debora S.B
|