Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2992 kkal
|
Lemak: 101,63g | Prot: 99,71g | Karb: 321,93g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Quatá Queijo de Coalho, Abacate, Mel, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Arte Mineira Dadinho de Tapioca. Makan Malam: Suco de Cajá, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Budweiser Cerveja, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Maragogi Bolacha Amanteigada, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cb_rafael
|