Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 65,04g | Prot: 68,16g | Karb: 108,04g.
Makan Siang: Tangerinas, Óleo de Girassol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Brócolis, Tomates Vermelhos, Alface Americana. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|