Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 73,31g | Karb: 155,88g.
Makan Pagi: Adez Миндальный Напиток, Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сырники. Makan Siang: Швепс Биттер Лемон, Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Malam: Стрелки Чеснока, Акватория Семга Набор К Пиву, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Camilan/Lainnya: Adez Миндальный Напиток, Кофе, Пекарь-М Песочное Кольцо. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 34 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 1 jam dan 26 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|