Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 75,68g | Karb: 149,27g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Молодая Морковь, Дикси Крекер с Отрубями, Победа Шоколад Молочный Пористый, Каждый День Ветчина из Индейки, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Татарский, Макфа Спиральки Отварные, Рококо Филе Бедра Куриное. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foodwork
|