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Heute etwas enttäuscht, jetzt auch noch die 2.Impfung und 2Tage Sport verbot und dann Geburtstag und Urlaub.
Ich hoffe das Gewicht bleibt oder geht weiter runter… 🙏🏻☀️🏖🏝🍉🤿
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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885 kkal
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Lemak: 25,42g | Prot: 29,66g | Karb: 132,62g.
Makan Pagi: Büsch Roggensteiger , K-Classic Putenbrust Natur, Milch 1,5%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Makan Siang: Kartoffeln, Aldi Kaisergemüse. Makan Malam: Gut & Günstig Schokopudding & Sahne, Maggi Fleischklößchen Suppe. Camilan/Lainnya: Butter, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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