Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 144,49g | Karb: 89,00g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Queijo Gorgonzola, Frango Desfiado, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Frango Desfiado, Calabresa, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NandaSellan
|