Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 27,74g | Karb: 40,90g.
Makan Pagi: Asda Red Seedless Grapes, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Almonds , Tap Water, Sainsbury's Banana. Makan Malam: Cofresh Bombay Mix, Tesco Greek Yogurt, New Covent Garden Vegetable Soup with Red Split Lentils. Camilan/Lainnya: Branston Pickle, Tesco Cucumber, The Laughing Cow Cheese Triangles, Tuna, Cofresh Bombay Mix, Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omshawf
|