Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 51,05g | Karb: 188,51g.
Makan Pagi: Patatesli Börek, Patatesli Poğaça. Makan Malam: Yeşil Elma, Tavuk Sote, Kıymalı Gözleme. Camilan/Lainnya: Beyaz Ekmek, Ülker Dido, Ülker Hanımeller. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steradin
|