Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1337 kkal
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Lemak: 47,96g | Prot: 90,31g | Karb: 138,01g.
Makan Pagi: Nescafé Café , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Makan Siang: Tomates Cherry, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Aguacate, Tortilla de maíz y trigo para fajita, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Makan Malam: Hacendado Semillas de Chia, Zespri Kiwi Gold, Papaya, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Nescafé Café , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Camilan/Lainnya: Philadelphia Philadelphia , Gullón Tortitas de Arroz, Gelatina sin azucar casera. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kaletelier
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