Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2790 kkal
|
Lemak: 109,81g | Prot: 217,25g | Karb: 230,10g.
Makan Pagi: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Магнит Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Магнит Слива, Нектарин, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Шаурма. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|