Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 73,01g | Karb: 144,01g.
Makan Siang: Nectarines, Pain, Maïs, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates, Endives Braisées, Boursin Figue et 3 Noix , Société Roquefort, Herta Allumettes de Bacon. Makan Malam: St Môret Ligne & Plaisir, Pain, Tomates Cerises, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Pavé de Truite. Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Smoothie Mélange Jaune. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cha0227
|