Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 98,57g | Karb: 245,80g.
Makan Pagi: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Lidl Eiweißbrot, Rührei. Makan Malam: Pizza Margherita. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|