Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2560 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 117,81g | Karb: 279,22g.
Makan Pagi: Натуральный Сыр, Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Sebelum Makan Siang: Etlon Эспрессо, ВкусВилл Сэндвич с Ростбифом. Makan Siang: Prime Star Суп с Киноа и Шпинатом, Курица с Фасолью. Sebelum Makan Malam: Красное Яблоко. Makan Malam: Курица (Жареная в Панировке), Хлеб из Цельной Пшеницы. Setelah Makan Malam: Якитория Калифорния, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Булочка с Маком. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|