|
mulai dari awal lagi
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 103,81g | Karb: 383,41g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Vegetable Stew (without Meat), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Siang: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Vegetable Stew (without Meat), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Vegetable Stew (without Meat), Nasi Putih, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sunpride Pisang Single, Oreo Chocolate Creme, Yakult Yakult, Fiesta Chicken Nugget, Roasted Potato. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico satya
|