Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 47,88g | Karb: 182,30g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Cadbury Crunchie (32g), Bananas. Makan Malam: Fish and Chips. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Snickers Snickers Bar (58g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|