Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 35,56g | Karb: 69,77g.
Makan Pagi: Vital Nature Latte di Avena . Makan Siang: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Mozzarella di Bufala. Makan Malam: Marmellate e Conserve, Burro, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vital Nature Latte di Avena . Camilan/Lainnya: Mandorle. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|