Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 58,30g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Graubrot, Landliebe Butterkäse, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Makan Siang: Graubrot, Kaufland Hühnernudeltopf. Makan Malam: Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Camilan/Lainnya: Ja! Maxi Crisp. lagi...
|
|
1199 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Google Fit - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mulan1978s
|