|
А, ой 🤦🏻♀️
Планирую сегодня с подругой встретиться, точно уйду в профицит. Так что ничего страшного
|
35 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 112,08g | Prot: 84,61g | Karb: 68,22g.
Makan Pagi: Голубика, Домик в деревне Сливки 10%, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Волшебное Дерево Лук Репчатый Сушеный, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Мясновъ Камамбер, Tini Вино. Camilan/Lainnya: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Едим Дома Черная Смородина, Помидоры, Лента Спаржа по-Корейски, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|