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Das geht aber unerwartet schnell voran. Das wird doch hauptsächlich Wasser sein, das ich verliere und noch kaum die Fettpolster. 🤔 Trotzdem freu ich mich darüber!🙃
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84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2078 kkal
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Lemak: 44,96g | Prot: 74,69g | Karb: 339,75g.
Makan Pagi: Äpfel, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust, Spiegelei, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. Makan Siang: Ja! Schmand, Blumenkohl, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Basmati-Reis. Makan Malam: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Nektarinen, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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