Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 109,58g | Prot: 95,88g | Karb: 251,76g.
Makan Pagi: Black Tea, Pumpernickel Bread, Asda Avocado, Tabasco Sauce, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Vitalite Dairy Free Butter, White Potatoes (Flesh and Skin), Asda Anchovies Fillets , Tesco Large Flat Mushrooms, Asda Avocado, Tesco Finest Skinless Chicken Breast Fillet, Tesco Mozzarella Pearls, Tesco Little Gem Lettuce, Tabasco Sauce, Tomatoes, Asda Cooked Beetroot. Makan Malam: Nairn's Muesli Breaks Oatcakes, Wall's Solero Exotic. Camilan/Lainnya: Lidl Dark Chocolate with Raspberry, Lidl Dark Chocolate with Raspberry, Tahira Date Cookie, Asda Extra Special Medjoul Dates, Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Banana bread. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|