Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 127,08g | Prot: 87,23g | Karb: 30,30g.
Makan Siang: Капуста Белокочанная, Перепелиное Яйцо, Руккола, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Бразильские Орехи, Кабачки, Фундук Фундук, Сало, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Магнит Окунь Красный, Грецкие Орехи, Куриная Печень. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 8 menit, Cross Training - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|