Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 104,14g | Karb: 144,65g.
Makan Siang: Aldi Vollkornwrap, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Ei. Makan Malam: Maggi Gebratene Nudeln Thai. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Vanille. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|