Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 68,47g | Karb: 379,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Финик, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Голден Яблоко , Абрикосы, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Makan Malam: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблочный Пирог, Аревик Компот из Клубники, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Виноград, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Расим Бек
|