Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 43,88g | Karb: 75,27g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хлебный Дом Батон Полезный, Помидоры, Чеснок, Большая Кружка Кефир 2,5%, Жизнь Март Яйцо Варёное с Микрозеленью, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Укроп, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Anechka_1
|