Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2502 kkal
|
Lemak: 81,91g | Prot: 142,96g | Karb: 301,31g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Компот, Чеснок, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Makan Malam: Чай с Сахаром, Окей Камбала Горячего Копчения, Чеснок, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин, Персики. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|