Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2454 kkal
|
Lemak: 89,43g | Prot: 129,30g | Karb: 297,52g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Chikalab Chikapie Кокос, Гречка, Банан, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарин, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Яблоко, Красные Вишни, Абрикосы, Грецкие Орехи, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Frico Сыр Козий Chevrette, Myprotein Impact Whey Protein, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|