Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 124,73g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: Курага, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Balderson Cheddar Cheese, Mccann's Oats, Silk True Almond Original, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Гречка, Масло Авокадо, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Atlantic Cod. Makan Malam: Organic Meadow Sour Cream, Авокадо, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яичный Белок, Цукини, Пикша. Camilan/Lainnya: Myprotein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|