Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 120,07g | Karb: 156,18g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Сливы, Курага, Balderson Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Makan Siang: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Креветки. Makan Malam: Яичный Белок, GoGo Quinoa Pancake Mix, Бананы, Голубика, Organic Meadow Sour Cream, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Philadelphia Light Cream Cheese, RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|