Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
NSTYxB
Jurnal
30 Jul 21
Jurnal NSTYxB, 30 Jul 21
Profil NSTYxB
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
19,9 kg
.
Sisa:
18,3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 30 Juli 2021:
1120 kkal
Lemak: 58,75g | Prot: 80,59g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi:
Бургер Кинг Латте без Сахара.
Makan Siang:
Лимонад, Traveler's Coffee Ролл с Овощами и Тунцом.
Makan Malam:
Суши Маркет Роллы .
lagi...
1660 kkal
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit.
lagi...
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan NSTYxB
Lihat Riwayat Lengkap