Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 107,05g | Karb: 132,86g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Боско Хлеб с Отрубями, Кабачок, Яйцо (Целое). Makan Siang: Каждый День Килька в Томатном Соусе, Боско Хлеб с Отрубями. Makan Malam: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Siberian Health Протеиновый Батончик Hard Pro 35 Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.v.tanke
|