Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3188 kkal
|
Lemak: 185,02g | Prot: 219,92g | Karb: 151,95g.
Makan Siang: 宗家府 泡菜, 富統 焙燒里肌, 煎雞蛋, 海帶芽, Costco 無骨雞腿排, 小魚乾, 宗家府 泡菜, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 高麗菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 甜不辣, 雞皮, 北港 米血糕, 芋粿巧, 炸雞排. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|