Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 25,14g | Prot: 74,29g | Karb: 117,63g.
Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Jagung. Makan Malam: Herbalife Shake Chocomint. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akbar abadi
|