Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 73,78g | Karb: 56,08g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Makan Malam: Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Vapza Carne Seca Desfiada. Camilan/Lainnya: Sonda Ameixa Vermelha, Kiwi, Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cintiadiva
|