Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 96,48g | Karb: 247,79g.
Makan Pagi: Curtis Чай Зеленый, Зефир, ПП Шаурма. Makan Siang: Курабье, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Красные Помидоры, Barilla Макароны, Киты Еды Рулетики Куриные с Сыром и Беконом. Makan Malam: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Голден Яблоко , ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaewa 19
|