Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2803 kkal
|
Lemak: 96,91g | Prot: 230,01g | Karb: 262,39g.
Makan Pagi: Помидоры, Elementaree Руккола, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Перекресток Виноград Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Makan Siang: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Altero Масло Кукурузное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Яйцо, Кабачок. Makan Malam: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Лук, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Малина, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|