Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 50,76g | Karb: 236,44g.
Makan Pagi: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Fat Free Yoghurt, Bananas , Woolworths Quick Oats. Makan Siang: Sweet Potato Fries, Steers Barbeque Sauce , Woolworths Thick Beef Burger Patties. Makan Malam: Bananas , Crystallised Sweet Potato (Cooked) , McCain Country Crop. Camilan/Lainnya: Woolworths Carrot Cake, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Naartjies, Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Woolworths Berry Meringue Kisses. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bandac3012
|