Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2014
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2014:
|
1828 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 83,30g | Karb: 224,13g.
Makan Pagi: HEB Lactose Free Reduced Fat Milk, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Makan Siang: Kellogg's Special K Granola Bars - Dark Chocolate, Pineapple. Makan Malam: Kellogg's Special K Cracker Chips - Honey Barbeque, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Potato French Fries. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
YMCA D.T Stepper - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laque
|