|
Kamis Manis.. 😘
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 38,80g | Prot: 47,67g | Karb: 177,20g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Dadar, Nasi Putih, Gula Pasir, Madu Nusantara Madu, Lemon. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Sambal Matah, Ikan Asin, Tempe Mendoan, Nasi Liwet. Makan Malam: Kue Bolu, Seblak, Kue Bolu, Seblak. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|