Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 125,54g | Prot: 88,13g | Karb: 30,78g.
Makan Siang: Куриная Печень, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курин.котлеты с сыром, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Малина, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Сало, Кабачки, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|