Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 101,79g | Karb: 142,74g.
Makan Pagi: Ketchup, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe . Makan Siang: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory Koktajlowe, Surimi, Ogórek (Obrany). Makan Malam: Knorr Gorący Kubek Meksykańska z Pomidorów, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Camilan/Lainnya: Czerwone Wino Stołowe, Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aladdinmania
|