Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 128,98g | Karb: 251,43g.
Makan Pagi: Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wassermelone, Harzer Harzer Käse, Alpro Soya Mandelmilch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Ardo Dicke Bohnen. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Magerquark. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 8 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|