Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 95,49g | Karb: 98,87g.
Makan Pagi: Bakers Nuttikrust (1), Cherry Tomatoes, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Fried Pork Chop, Low Fat Milk, Coffee, Coffee, Coffee, Droewors. Makan Siang: SPAR Biltong, Willards Flings. Makan Malam: All Gold Tomato Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls , Fried Egg , Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Me Mandy
|