|
... Urlaub hat seine Vor - und Nachteile....
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 60,07g | Karb: 319,94g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdnussbutter, Banane, Ja! Skyr Natur. Makan Siang: Maggi Sauce Carbonara, REWE Bio Fusilli Dinkel. Makan Malam: Senf, Ketchup, Bockwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Sangria. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|